COURS DE DANSE «NIA»

NIA = Neuromuscular Integrative Action ou Now I Am

DESCRIPTIF

Activez votre énergie !
Se donner un nouveau souffle, enlever la fatigue mentale, relâcher les tensions, créer de nouvelles énergies, élever la vibration, se lier à la joie, se recentrer sur ses besoins profonds, retrouver une ambiance légère. Tout cela est possible par l’expérimentation de la danse NIA, tout en s’amusant, par le mouvement, la musique, pour découvrir son énergie physique qui ne demande qu’à s’exprimer, et détendre le corps tout en construisant ce qu’il a besoin.

OBJECTIF

Le Nia est tonifiant et relaxant.
Pratiqué sur des musiques dynamisantes engageant l’imaginaire, le Nia développe souffle, ancrage, souplesse, perception, précision et créativité dans le mouvement. En suivant ses sensations, chaque élève adapte l’amplitude des mouvements à son énergie du moment.
Le Nia est accessible à toutes et à tous. Le Nia vise l’harmonie “Body-Mind-Spirit-Emotions”, ancrée dans l’aisance et la joie du movement. Guidé sur divers niveaux d’intensité simultanément, le Nia est accessible à tous les niveaux. Les 52 mouvements de base, 9 sources d’inspiration. Le Nia fait fusionner de manière artistique des mouvements de la danse moderne (Contemporain, Duncan, Jazz), des arts martiaux (Aïkido, Tai-Chi, Taekwondo) et de techniques de prise de conscience corporelle (Alexander, Feldenkrais, Yoga).

Ce qu’en disent nos participants

Une découverte incroyable !
Waouh ! Magique ! J’adore !
Magnifique découverte pour moi, très complet avec ses différentes étapes, pour une conscience du corps, de l’âme et du cœur. Merci !
Ancrage. Liberté. Un bon moment de connexion. Merci beaucoup !
Une expérience extraordinaire. On se lâche, on plane, on est ailleurs mais en même temps présent … J’ai adoré !

Durée
Inscription annuelle: septembre à juin

Fréquence
1 x 1h par semaine
(4 heures par mois)

Participants
4 minimum, 12 maximum

Matériel
Tenue souple et confortable

Tarif
100.- par mois