The Academy Of You ® (TAOY)

Un programme de découverte et d’initiation à l’expression de soi ! Se donner du temps pour soi, pour son développement personnel et son bien-être. S’offrir un cadeau que l’on a rarement la chance de vivre qui permet l’ouverture des possibles. Par des outils ludiques, créatifs, et interactifs dérivés des arts vivants : chant, danse, théâtre. Un programme unique et complet dans le but d’explorer les dimensions du vivant par le corps, la voix, le jeu, et la créativité, vous permettant de découvrir vos potentiels inexplorés, stimuler votre expression, identifier votre talent, être à l’aise dans le relationnel, augmenter votre présence, découvrir l’artiste qui est en vous, et être l’artiste de votre vie !

1. LE MOUVEMENT
Qu’est-ce que le mouvement ? Comment le mouvement caractérise le parcours de ma vie ? Le mouvement est l’essence même de la vie, libérateur, générateur d’énergie, et de vitalité !

« Le mouvement, c’est la vie ! La vie est un processus. Améliorer la qualité du mouvement améliore la qualité de la vie elle-même. » Moshé Feldenkrais

2. ENTREZ DANS LE JEU
Vous voulez savoir qui vous êtes ? Alors lâchez prise, laissez votre imagination s’exprimer et jouez !

« C’est en jouant, et seulement en jouant, que l’individu, enfant ou adulte, est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité toute entière. C’est seulement en étant créatif que l’individu découvre le soi. » Donald Winnicott

3. MA VOIX… C’EST MOI !
Comment fonctionne la voix ? Comment l’utiliser, l’optimiser, l’amplifier, élargir son champ sonore.Ce module vous permettra de tout comprendre sur la voix et les différentes coordinations par lesquelles elle s’exprime. Présentation technique pour « comprendre » et exploration vocale pour « intégrer ».

« La voix est l’interprète du cœur et de l’âme, expression de la vérité et des plus tendres sentiments. »
George Sand

4. JE COMMUNIQUE… DONC JE SUIS !
Avez-vous déjà évalué votre niveau d’expression, de communication, votre force de conviction, votre capacité à être impactant ? Quelles sont selon vous les composantes d’une communication réussie? Un atelier très riche pour comprendre et intégrer les notions de bases fondamentales de la communication.

«La musique est peut-être l’exemple unique de ce qu’aurait pu être la communication des âmes, s’il n’y avait pas eu l’invention du langage, la formation des mots, l’analyse des idées.» Marcel Proust

« La communication est une science difficile. Ce n’est pas une science exacte. Ça s’apprend et ça se cultive. » Jean-Luc Lagardère

5. JE SUIS CE QUE JE CRÉE !
Dans ce dernier module, nous mettrons en pratique tout ce qui a été abordé et exploré durant les 4 modules précédents, faisant appel à l’énergie de ses émotions et de son intuition. En laissant s’exprimer l’artiste qui est en nous, nous explorerons la créativité et l’imagination pour composer le tableau de la meilleure version de soi-même et l’inscrire en vision pour le futur.

« La meilleure façon de prédire votre futur est de le créer. » Abraham Lincoln

Ce qu’en disent nos participants :
« Je tiens avant tout à vous remercier pour votre engagement et la qualité de vos cours. Je me sens vraiment privilégiée en tant que débutante, d’avoir pu bénéficier d’une formation aussi qualitative donnée par des personnes généreuses qui mettent leur grande expérience et leur travail au service de l’humain. MERCI ! Chaque module a été riche d’enseignement. J’ai redécouvert le jeu… et j’en avais besoin ! Ces ateliers m’ont permis de me mettre en mouvement vers plus de créativité et sortir de ce sentiment d’avancer sur pilote automatique. Je réalise que l’auto-jugement me limite beaucoup dans cet élan de créativité et que de me reconnecter à mes émotions est primordial pour me sentir vivante ! »
« Une expérience intense qui me permet encore de continuer à semer des graines et suivre leur croissance et en prendre soin, les arroser, les cultiver tous les jours avec beaucoup d’amour et d’attention. Je m’autorise à être et à laisser s’exprimer l’être entier que je suis avec confiance et bienveillance, oser briller et transformer ma vulnérabilité en force pour savourer la vie. Mille merci à toi et à Sina pour tous vos outils, votre bienveillance, votre lumière, vos partages, et votre guidance. »

THE ACADEMY OF YOU
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET DÉCOUVERTE DE SOI PAR LE MOUVEMENT, LA VOIX, LE JEU INTERACTIF, LA COMMUNICATION, LA CRÉATIVITÉ

avec Concetta AVOLIO
et Sina FREY

Samedi 26 et dimanche 27 août
10:00 à 16:00

CHF 360.—